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ドアラ?
F1000672.jpg

中日ドラゴンズのマスコット、ドアラちゃん。
ドアラではない、別の何かになっているような?
| 雑談 | 18:02 | comments(0) | trackbacks(0) |
これなーんだ
F1000670.jpg

これなーんだ♪ 
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| 英語(kindle) | 22:50 | comments(5) | trackbacks(0) |
1か月で100kmなるか!?

まだまだ楽しく走ってまーす♪
9月に入ってからの総距離が66.9kmとなりました。
ひょっとして1カ月で100km走れる???

ギリギリだけど走れちゃう気がするーーー

もし走れたら結構すごいなーと思うのですがどうでしょう?
ジョギングって走っている時は結構しんどい時もあるのですが
ところどころ、もうどこまでも走っていたい!って感覚とか
終わった後の爽快感がたまらず、やめられなくなっています。

スロージョギング万歳!

皆様もいかがですか?


| 雑談 | 23:56 | comments(8) | trackbacks(0) |
残照
F1000665.jpg
| 雑談 | 18:19 | comments(0) | trackbacks(0) |
プチ北海道
F1000664.jpg
三重にて。セージの花が見頃です。
| 雑談 | 15:52 | comments(0) | trackbacks(0) |
スロージョギング

サイドバーの左下にJognoteのブログパーツを貼ってみました♪
ふふふふふーーー走ってますよ〜

なぜか8月の終わりから急に走りたくなり
週に5日のペースで走ってます。
すごいよ!自分!

気負いなく走れるようになったのは
『スロージョギング』という言葉を知ったのも大きいかな?
NHKのためしてがってんで紹介されてから、
注目度があがっています。

簡単に言うと、とにかくゆっくり走ろう!という事です。
歩くくらいのスピードで走る。
(つまり、歩いている人に抜かされるようなスピードです)
これでいいのだ。

私はそれよりもうちっと速い
時速7〜8kmぐらいで走ってます。
もともとスポーツクラブでそこそこやってるので
基礎体力があるのだ♪
これでも周りに比べれば結構なスロースピードです。
歩幅は限りなく狭く、おいおい前に進んでいるのかね?
という風に見えます(笑)

でも、今までどんなに頑張っても1kmが限界だったのが
軽く5km走れるようになりました。
びっくり。
しかも今日も走りたいよーーーと体が欲求する。
実に不思議な感覚です。
走るのって苦しいだけかと思ってたんですが。

という事でただいまジョギングにはまってます。
Nike+も買っちゃったもんね〜

皆様もスロージョギングいかがですか?

| 雑談 | 09:50 | comments(2) | trackbacks(0) |
幻想的に
F1000655.jpg
| 雑談 | 18:17 | comments(0) | trackbacks(0) |
空模様
F1000653.jpg
| 雑談 | 18:15 | comments(0) | trackbacks(0) |
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