takutaku_tonton

Hula（フラダンス）をはじめました!
楽しいよ〜
ただいま、どっぷりハワイにはまっています。
ハワイの神話もMELE（歌）も踊りも好き♪

日舞はお休み中。
きっとこのまま長期でお休みしてしまうかな？

今はハワイの気分。
ああ、楽しい♪

ノーザンライツ (新潮文庫) この商品の他のレビューをみる» 星野 道夫

反省文-ハワイ この商品の他のレビューをみる» 山口 智子

ハワイのことが知りたい。
ハワイ語を学んでみたり（意欲は満々、前途は多難♪)
音楽を聴いてみたり。
そしてやっぱり大好きな本をハワイに関する本を読んでみる。
読み漁ってみる。
図書館に通ってみる。

そんな日々の中、2冊の本に出会いました。

ハワイ、ハワイと図書館で探していて、
ふと上の棚にあった星野道夫さんの本。
そう、ハワイの上段にアラスカに関する本が置いてあったのでした。
白夜の夏と氷の冬。
そこで生きる素晴らしい人々、
生命を育む　懐深い自然を描いています。

この本を読んでいると、不思議と涙がこぼれる箇所があります。
きっと８０％の人が涙しない部分で私は泣いている。
偉大さに、美しさに、涙する。


そして2冊目。
「反省文ハワイ」
なんてタイトルをつけたものだろう。と思う。
そして、最後まで読むと、なぜ山口智子さんが
このタイトルをつけたのか分かる気がする。

この本の中で、山口さんは何度も泣いている。
きっと私が星野さんの本で泣くのと同じ理由。
言葉では説明できない美しさ、偉大さ。

この本の中でも素晴らしい人々が語っている。
大地に足をつけた人のもつ、強い言葉。

イヌイットもハワイアンも白人支配を受け、
言語を消され、宗教を消された民族。
そして、今の時代、自分たちのアイデンティティを取り戻すため
言葉を、伝統を、自分が何者かを取り戻そうとしている。
そんな時代の本2冊。

私がこの2冊を同時に手にとったのは偶然かな？
偶然ではないんだろうな。
まったく違う場所、違う風土、違う人々を描いているのに
共通する美しいメッセージがありました。

美しい言葉には美しい魔法がかかっている。
愛にあふれた言葉には愛にあふれた魔法がかかっている。
深く呼吸して静かに受け取りたい。

ピラティス ダイエット Level.1 [DVD] この商品の他のレビューをみる» ステファン・メルモン

冬の間はスポーツクラブをお休みする私。
だって、寒いもん！
ですが、運動を何もしない訳ではありません。
ただいまのお気に入りがこちら。

ピラティスは今まで本など数冊買ってみましたが
このDVDが一番続いてます！
映像は綺麗だし、分かりやすいし
運動量も40分と手頃でやりやすい。
流れるように運動が進むのも心地よい♪

今回ご紹介のLevel1は、肩こりの人にも良いのでは？
内容の半分ぐらいは、本当に軽いウォーミングアップで、
肩をゆるやかに動かしたり、足をゆるやかに動かしたり。
運動不足の方に、バッチリです。
冬の寒さで縮こまった体ものんびりほぐれて
無理なく出来るので、とってもお勧め。
腹筋あたりになると、多少辛い人も出てくるとは思いますが
それでも、普通のエクササイズに比べれば数段楽チンかと。

私はただいま、LEVEL2に進みました。
お腹の奥の方が筋肉痛です(^_^;
Level2はやり応えがありますよーーー
でも楽しい♪

次のLevel3はまだ未入手ですが、きっときっと買う事でしょう。
こんな事なら、3巻セット買っとけばよかった！！！
お得なDVD−BOXは下記。

コア（体幹）の筋肉を鍛え、体の柔軟性を高めるピラティス。
ちょっとやると、普段の生活の動作が格段に楽に、美しくなります。
お勧めですよ〜

ピラティス DVD-BOX

ステファン・メルモン

ポニーキャニオン 2004-02-18

by G-Tools , 2010/01/12